Название :

---

---

Год : 2007
Бюджет : (описание отсутствует)
Время ( длительность фильма) : 57 минут.
Жанр : спорт .
Страна производитель : США .


Рекламный девиз : -


Описание : Позвольте Дениз Остин — американскому фитнес-эксперту номер один — провести вместе с Вами тренировку, которая поможет сделать ваше тело более сильным, гибким и красивым с головы до пят. «Супер Йога Плюс» — инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса. Зарядитесь силой и энергией вместе с Дениз Остин! Комплекс N 1 (20 минут) Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией. Комплекс N 2 (20 минут) Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер. Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки. Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс. Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие! Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.









Яндекс :

Google :